同時，榴蓮肉也有健脾功能 ?！妒朝煴静荨氛f：“味甘質(zhì)溫，主補氣補血，添精培土，令人體強壯，色微黃為脾之色，故榴蓮能引藥入脾胃 ?！?br />
榴蓮味甘，甘味入脾；果肉色黃，黃色入脾；氣味臭，味能醒脾 。所以榴蓮能引藥入脾胃，補氣補血，最適合于脾胃虛寒，陽氣不足，寒濕較重的人食用 。
脾胃強健了，濕氣減輕了，大便溏稀也就緩解了 。
不過，榴蓮雖為水果界的無冕之王，它的好，同樣還有一群人無福享受，不是因為臭味，而是個人的身體狀況不允許 。
周三就有一個女患者，25歲，自訴大腿蕁麻疹發(fā)作3天 。奇癢無比，影響入睡，人都快崩潰了，搞得自己很頭疼 。
我問她有沒有發(fā)現(xiàn)什么誘因呢？吃過什么過敏的食物嗎？外出有沒有暴曬，流汗，或游泳？
她說，哎呀，就前幾天吃了榴蓮 。。。
嗯，真相大白了 。
榴蓮，櫻桃，桃子這種熱性水果，吃完后導(dǎo)致過敏發(fā)作的我真的遇見過很多次了 。不是這類水果不好，而是你們剛好不合適 。
什么人群不合適吃榴蓮？
即便你適合吃，也不能一次吃太多，否則容易上火 。所以吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱；如果是小孩，就小吃幾口，如果能很好消化，隔天再吃幾口 。
吃榴蓮的時候也可以選擇吃山竹 ?！叭粽`食榴蓮上火,可速食山竹解之”，《食療本草》認為山竹可降榴蓮火氣，保護身體不受損害 。
好了，總結(jié)一下：
榴蓮肉溫陽驅(qū)寒，開胃健脾，補氣補血；
榴蓮核溫陽補腎；
榴蓮芯祛濕滋陰，補中益氣 。
【去濕補腎的食物有哪些 去濕補腎的食物】希望這個香香臭臭的小炸彈，今年夏天能給脾胃虛寒、氣場虛弱的你補足陽氣，把榴蓮的大補之力真正吃進身體里 。
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