擤鼻涕，應(yīng)該兩個(gè)鼻孔一起擤，還是分開(kāi)來(lái)擤？
這個(gè)動(dòng)作大家應(yīng)該都會(huì)做，但是平時(shí)卻沒(méi)有太注意，心想只要把鼻涕弄出來(lái)就可以了，但其實(shí)擦鼻涕也是有講究了，尤其是兒童，他們的鼻腔和鼓膜比較脆弱，家長(zhǎng)要用正確的手法幫助他們清理鼻涕 。
如果僅是一個(gè)鼻孔有黏液，只需要清理這一個(gè)鼻孔，如果兩個(gè)鼻孔都有黏液，也應(yīng)該分開(kāi)來(lái)清理 。輕輕按住一側(cè)鼻孔，注意不要按實(shí)了，然后慢慢向外噴氣，黏液會(huì)隨著氣體排出來(lái)粘附在直徑上 。
盡量一次就把黏膜清理干凈，如果總是頻繁擦鼻子，鼻頭會(huì)干燥、開(kāi)裂，還會(huì)脫皮、疼痛 。對(duì)于干燥的鼻涕，可以用溫水清理，不要用指甲蓋摳 。如果覺(jué)得干燥的紙巾擦起來(lái)疼，也可以選擇濕巾，更加柔軟 。
有的人喜歡干脆利落的方式擤鼻涕，但是一下子把黏液噴出來(lái)，產(chǎn)生的壓力非常大，如果還把兩個(gè)鼻孔堵住，壓力就可能破壞眼窩或食道附近的組織，氣體還有可能進(jìn)入肺的顱內(nèi)，順帶著一些細(xì)菌也會(huì)跟著進(jìn)入 。
不管怎么說(shuō)，鼻涕流下來(lái)還是比較煩人的，總不能一直“吸溜”鼻涕，還是要及時(shí)擦掉才比較衛(wèi)生 。不過(guò)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)鼻涕不小心咽下去的情況，不用太擔(dān)心，最后它還是會(huì)被代謝出來(lái) ?？傊?，如果鼻涕的問(wèn)題很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最好檢查身體吃藥，不要再拖下去了 。
[1]留心!流鼻涕不全是感冒6類鼻涕暗示這些健康問(wèn)題!·人民網(wǎng).2019-01-03
[2]為什么立秋后鼻涕眼淚流不停？你不知道的秋季過(guò)敏那些事.中國(guó)天氣網(wǎng).2019-09-10
[3]白鼻涕、黃鼻涕、清鼻涕，都說(shuō)明什么？(附用藥方案)·中國(guó)醫(yī)藥報(bào).2020-04-29
【鼻涕有血是什么原因 鼻涕有血】[4]哪些情況下，容易流鼻涕？.科普中國(guó).2021-12-21
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