土耳其浴一直是一個長年累月的事情，雖然它在夏天可能看起來太熱了，但在夏季參加這種排毒儀式會有更多的好處 。因此，請看看這篇文章，為什么說去土耳其浴室是一個戰(zhàn)勝炎熱的好主意 。
浴室里的春天（浴室里的春天英文）
土耳其人創(chuàng)造了土耳其浴這種排毒儀式，享受土耳其浴的地方被稱為土耳其浴室 。在這些地方，特別是在奧斯曼帝國時期，這是一個古老的傳統(tǒng)，一般來說，大多數繁榮的城鎮(zhèn)和某些城市都有土耳其浴室 。無論是冬天、春天、夏天還是秋天，土耳其浴及其排毒功效早已成為日常生活的一部分 。
夏季效果更好
土耳其浴室實際上是一個用大理石鋪成的澡堂，一般是圓形建筑，因為它們圍繞著一塊大的、圓形的大理石板，是熱的 。然而，澡堂本身并不像桑拿或蒸汽房那樣熱得令人難以忍受 。并不是說沒有蒸汽，但它主要是從中間的石頭（被稱為“g?bekta??”）上冒出來的，并在下面加熱 。
圍繞著g?bekta??的是十幾個大理石水槽，設置得很低，旁邊是一個平整的大理石區(qū)域，人們可以在這里坐下來洗浴 。雖然在土耳其浴室有許多治療方法，但基本前提是你進去坐下來，開始放水填滿你自己的個人大理石水槽，里面有兩個花哨的銅龍頭，一個是滾燙的水，另一個是冰冷的水 。
你的任務是在“tas”（一種在土耳其浴室中使用的碗）里裝上你選擇的溫度的水，然后把水淋在自己身上 。在與朋友一起享受土耳其浴的時候，這是有趣的部分，因為你可以把這些碗里的水倒在你朋友的頭上 。
因此，認為夏天的土耳其浴室會讓人難以忍受的想法是毫無根據的 。它們不僅沒有那么熱，而且你可以用冷水澆灌自己以調節(jié)溫度，或者休息一下，離開浴室到其他休閑區(qū)休息 。
在經典的土耳其浴室里，休息時習慣于享用“gazoz”，這是一種加糖的、類似汽水的飲料，但許多浴室也會提供茶和水以及其他冷汽水 。當你最終離開浴室時，你會感到更加神清氣爽，因為有幾種治療方法可以幫助你的身體應對炎熱的環(huán)境 。
kese：關于擦洗的一切
在夏天，“kese”護理，翻譯成英語就是“擦洗”，是讓你從太陽下得到一些喘息的最好方法，因為它可以擦掉你所有的死皮，從而打開你的毛孔，使你的皮膚變得絲般柔軟 。
其過程是這樣的：浴室里會有“擦洗師”和“按摩師”，你可以要求進行哪種護理，或者兩種都要 。然后你被要求躺在g?bekta??上，擦洗師會用棉花擦洗你的全身各部位 。建議在擦洗前不要用肥皂起泡，只需將自己浸泡在熱水中準備 。擦洗師從你身上擦下的一卷深色的死皮會讓你大吃一驚，甚至可能使你的膚色變淺 。
因此，請注意，如果你想保持你的膚色，在這個過程中可能會擦掉很多 。但是，相信我，事后你會感覺很好，因為這個過程類似于按摩，你的皮膚最終會感覺很細膩，你的整個身體會充滿活力 。
泡沫按摩
土耳其浴的下一步的是“Masaj”，你可以放心地認為它是土耳其語的按摩 。在土耳其浴室的按摩也是在g?bekta??上進行的 。然而，它更多地是關于肥皂泡沫，而不是進行鍛煉肌肉，在土耳其浴室里擦肥皂的目的只是在這個過程中讓你超級干凈和放松 。
按摩師可能會在你旁邊的圓形大理石石頭上手腳并用，并在上面滑動和扭轉你，以達到按摩你身體的每個角落 。為此，按摩師會使用一塊大的柔軟的絲瓜絡海綿，這塊海綿也可以事先購買，之后供你個人使用 。
按摩的過程很有趣，通常以一桶桶的冷水潑在你身上結束 。在一些土耳其浴室，我甚至有幸享受過洗發(fā)水按摩，在那里你可以得到放松的頭部按摩，而更傳統(tǒng)的土耳其浴室也會提供美容服務 。
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