五大洲和世界的運動員在奧運會上相聚一堂,以公正、坦誠的運動精神在比賽場上相見 。
象征奧運五環(huán)旗幟有五個不同顏色的圓環(huán)連接在一起 。藍、黃、黑、綠、紅色代表五大洲 。亞洲為黃色,非洲是黑色,歐洲是藍色,美洲是紅色,大洋洲是綠色 。
五環(huán)的顏色是哪五種（五環(huán)的顏色分別代表哪幾個州）
但凡比賽一定有輸有贏,勝不驕,敗不餒,體育上的各項競技與美食比拼,其實道理是相通 。個人表現(xiàn),也講求團隊精神,所以咱們也是有運動員的潛能在其中 。
緊鑼密鼓的奧運即將拉開序幕,在此預祝中國健兒,喜提金牌 。
咱們沒能上賽場,只能用美食代表祝福 。中國美食博大精深里也有五行色,專家也一再推薦飲食要多色彩 。這點與五環(huán)顏色,不謀而合,色彩斑斕,取材就必須多樣化,工作量是有那么一丟丟的多啦!但是想到它的健康與營養(yǎng),都是值得 。
五種不同的食材,代表五大洲 。團結一致就用潔白的雞胸肉,分別與它們組合 。低脂高蛋白,也是現(xiàn)代人講究的飲食方式 。雞胸肉也是一個十分容易與不同食材可以和平相處,一點都不突兀 。
最難之處,在于五環(huán)要緊緊相扣,食材又盡可能是天然,好不容易找來彩椒、青椒、圓茄,最后的藍色實在非自然界有的食材,只能找上替補選手“絲瓜”再鑲嵌淡藍色糖花 。備齊所有選手,接下來就要“手牽手”終于突破難關也整出來啦!興奮之心,不在話下 。
〔材料購買〕
雞胸肉一塊(大約400克)、紅黃彩椒、青椒、圓茄、絲瓜(要挑短小精悍)
【五環(huán)的顏色分別代表哪幾個州 五環(huán)的顏色是哪五種】〔具體做法〕
步驟1
一上場先雕刻,五環(huán)不先落實怎么行呢?
紅黃彩椒與青椒對半切開,這三個選手是最好安排的食材,緊接著是圓茄,圓茄胖乎乎,才能完成任務,長茄子太瘦,不合大會規(guī)定,不好意思啦!深紫色的茄子是黑色的代表 。最令腦瓜疼好幾天,就是藍色,平日里仰望藍藍的天空是很美,但無法將它取下呀!只好來個曲線救國,派上替補選手“絲瓜”為什是它?五環(huán)里都必須要“挖空心思”皮要粗壯,就只能由絲瓜來擔任,而且選手的外型要“肉材”優(yōu)良的才能勝任 。
備齊五環(huán)后,就挖空“內(nèi)容”
步驟2
雞胸肉切成小丁,大小如珍珠般 。準備鹽、胡椒粉,糖、淀粉、蛋清、料酒腌制雞肉丁半個小時 。
*腌制的雞胸肉丁要求純白出場,所以只能下鹽,不能被染色,壞了好事 。
步驟3
切下的彩椒、青椒邊角料別丟,切為細小丁狀,茄子皮也切成小丁 。
步驟4
替補選手就是與眾不同,要特別照顧,絲瓜挖出的絲瓜肉切丁 。
*絲瓜丁容易變黑,切下后,泡水備用 。
步驟5
雞丁放入溫油中養(yǎng)熟 。取出后加入輕鹽醬油一匙 。
*輕鹽醬油本身顏色不深,量不必多,才不會改變顏色,保留醬香 。
步驟6
取一些雞丁拌上黃彩椒丁為一組,紅彩椒丁及青椒丁,也比照辦理 。這三位選手,對號入座,優(yōu)先安排 。
步驟7
茄皮不能直接拌,要炒熟,才能拌上雞丁,坐上自己的位置 。
步驟8
絲瓜丁用水汆熟,拌上雞丁,趕緊上位,都到齊了,就等你啦!
絲瓜邊緣,粘上藍色糖花就全部搞定,可以上場啦!
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