導(dǎo)讀：有的人是瘦一斤是難比登天，也有人是天天胡吃海喝卻根本不長(zhǎng)肉，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，根本沒有什么道理可言，但是如今似乎一塊口香糖似乎可以解決你瘦不下來的難題-------童醫(yī)生
能量守恒定理，也許你不是很清楚其中的原理，甚至都已經(jīng)忘了這是關(guān)于什么的東西，這都不重要，重要的是你之所以胖，根本上就是能量過剩而已 。
口香糖熱量高嗎（無(wú)糖口香糖熱量高嗎）
口香糖
一般來說，小時(shí)候的我們大多都是瘦子，這是為什么呢？
同樣，為什么人一旦過了三十就開始發(fā)福，尤其是中年男人，那油膩的啤酒肚，確實(shí)讓人無(wú)法忍受 。
瘦，其實(shí)無(wú)法就是你攝入的能量比你消耗的要小而已，想一想，小時(shí)候的你的活動(dòng)量有多大，而你是否有各種的挑食，同樣，中年的你又吃了多少，又消耗了多少？
所以不要羨慕那種所謂的天生吃不胖的體質(zhì)，其實(shí)根本沒有這種體質(zhì)，無(wú)非是吃得少或者是消耗大而已 。
可是，很多人會(huì)說，如今這么多美食，不吃我受不了啊 。
確實(shí)如此，美食如此豐富，我怎么也要去嘗嘗，要不多遠(yuǎn)呢 。
不過，最近在一篇發(fā)表在《科學(xué)·進(jìn)展》的研究，似乎可以為懶又想瘦的人打開一道神奇的大門 。
科學(xué)
說起能量消耗，很多人首先認(rèn)為只有運(yùn)動(dòng)，并且是大體量的運(yùn)動(dòng)才可以，但是給研究卻發(fā)現(xiàn)，人類一生中都在進(jìn)行的一個(gè)動(dòng)作居然可以大量的消耗我們的身體能量 。
到底是什么動(dòng)作，幅度看似不大，卻能大量地消耗能量？
這就是我們的咀嚼運(yùn)動(dòng) 。
咀嚼，所有動(dòng)物，包括人類每天都要進(jìn)行的一項(xiàng)動(dòng)作，并且是必須要進(jìn)行的 。
俗話說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，而要吃東西，不咀嚼怎么能行？
這么一個(gè)似乎是很平常，甚至可以說是毫不起眼的行為，居然蘊(yùn)含了那么大的能量消耗 。
有人會(huì)說，咀嚼東西才能消耗多少能量？
這個(gè)童醫(yī)生要說的是，你是沒見那些食草的動(dòng)物們，它們的一生中，大部分時(shí)間都在咀嚼，從而失去了思考的機(jī)會(huì)，而我們?nèi)祟愅ㄟ^將食物加工，煮熟等方式，同時(shí)進(jìn)化了我們的口腔牙齒的咀嚼方式，從而讓咀嚼變的非常的高效，也為我們?nèi)梭w提供了大量可以思考的時(shí)間，從而促進(jìn)了大腦的進(jìn)一步的發(fā)育和對(duì)整個(gè)世界的掌控 。
換句話說，如果我們目前的食物沒有如此的精細(xì)或者是柔軟容易咀嚼、吞咽的話，我們的肥胖人群也絕對(duì)不會(huì)有如此的多 。
能量
想一下，上世紀(jì)的五六十年代，食物匱乏是一方面，但那種難以下咽或者是需要更長(zhǎng)時(shí)間咀嚼的食物，你覺得你會(huì)吃多少，同時(shí)又能攝入多少能量？
當(dāng)然了這些都是對(duì)比的情況，要如何證明咀嚼確實(shí)能夠?qū)е履芰康拇罅肯?，還是要靠數(shù)據(jù)來支撐 。
但是，比較空口的咀嚼讓人很難持續(xù)下去，所以今天我們的主角-----口香糖，隆重登場(chǎng) 。
口香糖，一種非常古老的食物，當(dāng)然你也可以說不是食物，現(xiàn)在人的記錄是口香糖起源于美國(guó)，如今存在已經(jīng)有二百年了，但是實(shí)際上在很久很久以前，人類就有咀嚼類似于口香糖的樹膠的行為 。
因?yàn)榭谙闾遣粌H能夠因?yàn)樘砑恿艘恍┨鹞秳┑茸尶诟懈?，另外能夠清潔口腔的環(huán)境，保持口氣清新，同時(shí)還能夠鍛煉我們的咀嚼肌，讓我們的臉型更加的美觀 。
當(dāng)然了，今天我們主要不是來研究口香糖的功能，只是用它來完成咀嚼運(yùn)動(dòng)到底能夠消耗多少能量的實(shí)驗(yàn)研究 。
研究團(tuán)隊(duì)為了精確測(cè)定咀嚼到底能夠消耗多少能量，設(shè)計(jì)了一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn) 。
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