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八個月的寶寶輔食食譜 八個月的寶寶輔食

南瓜和小米的功效都很強大,熬制成粥品既能保證食材原汁原味,又能使其中的營養(yǎng)成分得以很好地保留,南瓜本身營養(yǎng)成分較全,營養(yǎng)價值很高,搭配小米這種含有豐富維生素的粗糧制成粥品可謂是絕佳搭配 。
大人們喝過香菇雞肉粥的,都知道這簡直就是菌類與肉類的完美結(jié)合 。這么好吃的東西肯定要給寶寶也來一份的 。

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八個月的寶寶輔食(八個月的寶寶輔食食譜)
將西蘭花洗干凈后掰成小朵,鍋中放水燒開,將西蘭花放入開水中焯1-2分鐘,撈起放進碗中 。肉切小片上鍋蒸熟切成小沫沫(怕寶寶不好消化可打成肉泥) 。
大米洗干凈放入鍋中加入清水大火燒開,轉(zhuǎn)中火加入肉末(雞肉、魚肉、牛肉、豬肝、雞肝都可以)煮20分株后加入西藍花再煮5分鐘即可出鍋 。
可以選擇寶寶愛吃的蔬菜(菠菜,胡蘿卜,南瓜,紫薯等)打成汁,或者泥來和面,搟成小細條即可 。
或者將蔬菜加面粉調(diào)成糊糊狀,鍋中放清水燒開,將蔬菜面糊糊裝入裱花袋,擠到鍋中做成面線也是不錯選擇哦 。
其他粥類做法相似,只是加入的食物不同而已,多媽就不一一闡述了,如有疑問可以私聊多媽哦!
面食一般都是寶寶的比較喜歡的,最好的當屬餛飩了,因為它的包容性特別強,肉和蔬菜可以隨意搭配,而且做一次還能保存很久,隨吃隨取非常方便,但有的媽媽覺得包餛飩太難了,不敢嘗試 。今天教大家一個妙計,只用一根筷子,3秒鐘就能包一個餛飩
選擇豬肉來作為肉餡,它是鐵和鋅含量數(shù)一數(shù)二的紅肉,再搭配上山藥和胡蘿卜,不但具有健脾養(yǎng)胃的功效,還有入口即化的口感哦~再也不用擔心寶寶覺得肉餡太柴,只吃皮不吃餡了~
胡蘿卜山藥切塊蒸熟,放涼待用;豬肉煮熟切成小片然后打成泥,芹菜葉開水焯一下,切碎 。
輔食機內(nèi)依次倒入胡蘿卜、山藥、芹菜碎打成泥 。倒入豬肉泥中攪拌均勻 。
筷子挑起肉餡放到餛飩皮上,卷起來包成小餛飩 。(盡量放入少量的陷,以免容易破)
這樣一個鮮香嫩滑的小餛飩就做好啦~餛飩皮薄薄軟軟,餛飩餡兒香嫩可口是不是很簡單呢?
【八個月的寶寶輔食食譜 八個月的寶寶輔食】每次可以多包些,凍起來,寶寶隨時想吃隨時煮 。

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