本文專家:孟堯，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士
經(jīng)常聽人說，指甲“月牙”的大小預(yù)示著健康情況，月牙越大，越健康 。
其實(shí)，如果你仔細(xì)觀察指甲，會(huì)發(fā)現(xiàn)除了“月牙”，還有很多特征 。
指甲豎條紋是怎么回事（指甲豎條紋是怎么回事怎么改善）
比如，有的人有明顯凹凸不平的豎條紋，有的人有斑點(diǎn)，還有的人指甲很厚或突然變小……
可以說，指甲確實(shí)一定程度上能反映我們的健康狀況，不過不是因?yàn)椤霸卵馈?。
那到底有條紋、斑點(diǎn)分別代表什么呢？“月牙”大小又說明什么呢？看完就知道你的指甲是什么狀態(tài)了 。
指甲為什么是健康的“晴雨表”？
甲是人體最大的皮膚附屬器，由甲母質(zhì)、甲床、甲板和甲廓等部分組成 。
我們能看到的指甲部分，學(xué)名叫甲板，厚度0.5-0.75mm，指甲根部呈半月形粉白色區(qū)域?yàn)榧装朐?，俗稱“月牙” 。
甲結(jié)構(gòu)示意圖（圖引自《皮膚性病學(xué)》）
指甲每三個(gè)月大約生長1公分，腳指甲速度較慢，大約9個(gè)月生長1公分 。但是值得注意的是，疾病、營養(yǎng)狀況、環(huán)境和生活習(xí)慣的改變均可影響指甲的形狀和生長速度 。如果指甲在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生明顯變化，就要當(dāng)心了 。
“月牙”實(shí)際上是新長出的角蛋白細(xì)胞，其生長速度較快，會(huì)推動(dòng)死亡的角蛋白細(xì)胞向前移動(dòng)，就形成了透明的角質(zhì)，在甲下皮的映襯下，就形成了我們?nèi)庋劭吹降姆鄯鄣闹讣?。
民間常常講“月牙”的有無及大小反映健康狀況，其實(shí)不然 。
【指甲豎條紋是怎么回事怎么改善 指甲豎條紋是怎么回事】“月牙”的大小和手指使用頻率及強(qiáng)度相關(guān)，所以大拇指“月牙”最大，而小指和無名指“月牙”最小，甚至沒有 。
雖然不能單靠“月牙”判斷健康情況，但指甲形狀和生長速度卻是反映健康的“鏡子”，比如以下幾種 。
指甲上出現(xiàn)斑點(diǎn)
部分正常人除了甲半月外出現(xiàn)指甲上的白色斑點(diǎn)，可能是輕微的外傷導(dǎo)致 。
如果出現(xiàn)不明原因的不規(guī)則的斑點(diǎn)或斑片，或者表現(xiàn)出異常的顏色，最常見的原因是真菌感染：甲板比較多斑片狀白色斑，可能是生了白色淺表型的甲癬；當(dāng)“月牙”受到真菌感染時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為甲半月和夾根部增厚、粗糙、白斑，為近端甲下型甲癬；最常見的為遠(yuǎn)端側(cè)位甲下型，先出現(xiàn)指甲尖端處白斑后逐漸擴(kuò)大；此外尚有甲板內(nèi)型、全甲毀損型，只是真菌累及部位及程度不同 。
外用抗真菌藥物治療有效，必要時(shí)需輔助全身的抗真菌藥物，一定要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，自己要注意保持手腳干爽、清潔，遵醫(yī)囑按時(shí)、足療程用藥 。
指甲周圍出現(xiàn)倒刺
我們偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)自己指甲周圍的皮膚出現(xiàn)倒刺，我們稱之為“逆剝” 。
實(shí)際上是由于角質(zhì)層過度干燥、分離，多為近期用手過度或不當(dāng)所致，如近期有勞動(dòng)、洗衣、運(yùn)動(dòng)等；而大多數(shù)情況的維生素缺乏不首先表現(xiàn)為甲周皮膚異常 。
首先不能撕咬倒刺，會(huì)增加皮膚撕裂、感染的風(fēng)險(xiǎn)，可以用干凈的指甲刀整齊地處理掉倒刺；
最關(guān)鍵的是保濕，減少不必要洗手，避免過度的物理化學(xué)刺激 。
指甲變厚——厚甲癥
厚甲癥表現(xiàn)為甲板明顯肥厚、變硬變脆、易折 。
先天性厚甲癥為常染色體遺傳病，為角蛋白編碼基因突變，目前仍無有效治療方法 。
后天性厚甲癥是由慢性甲病、甲外傷或老年性的一種病變，常見的是真菌感染或不良刺激（如長期鞋子不合適），要注意的是某些皮膚病，如銀屑病、毛發(fā)紅糠疹、毛囊角化病等也可伴發(fā)厚甲 。
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