桑葚在我國(guó)種植歷史悠久，距今大概有7000多年的歷史，桑葚口感清甜、果汁充足，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含膳食纖維、維生素E、維生素B、胡蘿卜素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被譽(yù)為“二十一世紀(jì)最佳果品”更有“桑葚賽人參”的說(shuō)法 。春天萬(wàn)物復(fù)蘇、早晚溫差大，多食用一些桑葚，不僅能為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)抵抗力，一舉多得，何樂(lè)而不為 。
【春天的水果有哪些 春天的水果有哪些】初春天氣漸暖、乍暖還寒，在飲食方面還是需要多加注意 。俗話說(shuō)“不時(shí)不食”，春季要多吃時(shí)令水果，以緩解季節(jié)變化帶給身體的不適感，盡量少吃一些反季節(jié)的水果 。
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