紫甘藍具有豐富花青素，是一種天然的美容品，能幫助皮膚抗氧化和抗衰老 。還含有多種維生素常吃它可以補血益氣，降低膽固醇，防止皮膚過敏，抗氧化，防癌抗癌等 。
1、準備好所需的食材：蜂蜜、紫甘藍洗凈切小塊備用 。
2、把切好的紫甘藍、水、蜂蜜放入炸汁機中榨汁或攪拌機中攪拌均勻
3、榨好的汁倒入杯中就可以喝了 。
【紫甘藍汁的做法】4、小貼士喜歡喝酸甜可口的可以加一個西紅柿進去榨汁 。
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