【小學(xué)生800米跑步技巧】1、做足跑步前的準(zhǔn)備工作 ， 檢查身體狀況、鞋子的舒適程度以及服裝問(wèn)題等；
2、做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防各類損傷或者不適；
3、做到思緒平穩(wěn)，保持心態(tài)良好 ， 開跑之前盡量避免受到他人影響；
4、注意調(diào)整呼吸和腳步的節(jié)奏，跑步時(shí)有節(jié)奏的呼吸能夠減輕跑步壓力；
5、沖刺終點(diǎn)時(shí)穩(wěn)住腳步，跑步中后段身體容易出現(xiàn)疲憊狀態(tài) ， 穩(wěn)住步伐避免受到傷害 。
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