1、新鮮松子不建議生吃 。生松仁含有大量的油，當人體生吃時，會在體內(nèi)積聚油脂 。長期在體內(nèi)積累大量熱量會導致體內(nèi)脂肪增加、口干和舌頭干燥，甚至出現(xiàn)一些不適癥狀 ?？梢詫⑺勺映词旎蛘呒迨?，味道會更好，而且不缺乏營養(yǎng)價值 。
【松茸可以生吃嗎 松果能不能生吃】2、松仁營養(yǎng)含量高，對人體健康有益，可以適量食用，多吃對健康有害 。
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