格爾木隸屬于青海省海西蒙古族藏族自治州，地處青海省中西部青藏高原腹地，轄區(qū)由柴達木盆地中南部和唐古拉山地區(qū)兩塊互不相連的區(qū)域組成，市區(qū)位于柴達木盆地中南部格爾木河沖積平原上，平均海拔2780米，屬高原大陸性氣候格爾木 。
你要是第一次去肯定會有高原反應(yīng)的，一到那里會出現(xiàn)頭痛頭暈口干等癥狀，不過只要適應(yīng)一周左右的時間就會好起來的，平時要多喝水，避免劇烈運動，冬天最低氣溫平均在零下10一下，要注意保暖，格爾木的海拔是2780米，不過 。
【格爾木市有高原反應(yīng)嗎】高原反應(yīng)high altitude reaction，亦稱高原病高山病，嚴格說是高原病的一種分型是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦 。
格爾木市地處青海省中西部青藏高原腹地境內(nèi)轄區(qū)地形復雜，大體可分為盆地高原和唐古拉山北麓兩部分，屬典型的高原大陸性氣候總面積18平方千米，轄5個街道2個鎮(zhèn)2個鄉(xiāng)2017年常住人口人，有27個少數(shù)民族 。
許多奇觀稀世罕見，是觀賞青藏高原風光野生動物活動和進行科學考察登山探險的理想之地1高原反應(yīng)一般表現(xiàn)為氣喘心跳加快頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反2格爾木的國營單位 。
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