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香梨的營養(yǎng)價值

【香梨的營養(yǎng)價值】香梨中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鈉、鎂、硒、果糖、檸檬酸、蘋果酸 。1、香梨中含有的檸檬酸、有機酸以及維生素C,能夠降低乙醇在血液中的濃度,促進乙醇在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化代謝 , 具有解酒護肝的作用;2、香梨中含有豐富的維生素B族元素 , 可降低血壓、保護心臟、增強心肌活力、緩解疲勞,對于高血壓有輔助治療的作用;3、香梨中含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動、加快消化,具有開胃消食、改善便秘的功效 。

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