【哪些菜里面含鈣鐵鋅?】兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜多種多樣，如補(bǔ)鈣的食物有牛奶、蛋黃、魚(yú)泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等 。補(bǔ)鋅的食物有肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚(yú)泥、蘑菇、貝類(lèi)等 。
補(bǔ)鐵可以多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，還有動(dòng)物血、肝臟、魚(yú)類(lèi)、木耳等 。
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