【蓮子對(duì)腎好嗎】蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，以個(gè)大，飽滿，質(zhì)潤(rùn)，整齊，去蓮心者為佳，它入心，腎經(jīng)，其藥性和緩，為治療脾腎虛弱的常用藥食兩用之品，吃蓮子對(duì)腎有一定的補(bǔ)益作用 。蓮子味甘，入腎經(jīng)，有補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，止帶，養(yǎng)心安神的作用，為治療脾腎虛弱帶下的藥食兩用食材，常用于脾虛久瀉，食欲不振，遺精滑精，心悸失眠等癥調(diào)理 。它可以單獨(dú)食用，也可以與芡實(shí)，山藥，山茱萸等固澀收斂類的藥材搭配食用 。
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