睡覺時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量頭朝北，腳朝南，與地球磁場的方向正好相同，對提高睡眠質(zhì)量是有一定幫助的 。但嚴(yán)格來講，睡覺的頭朝方向并不是非常的重要，雖然與地球磁場保持同一個(gè)方向，對于睡眠質(zhì)量有一定的幫助，但是只是輕微的輔助作用，其效果并不是十分明顯 。
【睡覺頭朝哪個(gè)方向好呢】睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象 。人的一生中，睡眠占了近1/3的時(shí)間，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對每一個(gè)人是多么重要 。
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