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娃娃魚的做法?

【娃娃魚的做法?】食材:主料:娃娃魚250克 熟豬油50克輔料:料酒25克、 白糖10克、 水淀粉30克 、蔥段20克、 蒜瓣20克 、姜片10克 、食鹽10克 、醬油50克 、味精3克、 植物油300克紅燒娃娃魚的做法:1.將娃娃魚頭部砍一刀(不要砍斷)放血 。2.用90℃熱水浸燙,刮洗表皮粘液,再從肚剖開,除去內(nèi)臟,然后用刀切成月牙形小塊 。3.炒鍋坐旺火上,加植物油燒熱,投入魚塊,炸至金黃色撈出控油 。4.原鍋去油,坐旺火上燒熱,加熟豬油25 克,然后入蔥段、蒜瓣、姜片炮出香味,再放魚塊顛翻一下,加入料酒、醬油、食鹽、白糖、雞湯,燒開后將鍋移文火上,加鍋蓋燒約20 分鐘,待魚燒熟,將鍋再移旺火上,加味精,用水淀粉勾芡,最后加熟豬油25 克顛翻,淋香油盛盤上桌 。營養(yǎng)價值:娃娃魚是含有氨基酸最豐富的物種之一,8種必須氨基酸基本都有,都知道含氨基酸高的物品一定美味 。娃娃魚軟骨中硒含量也不錯,娃娃魚尾部油很豐富,是不飽和脂肪酸,非常健康,對心腦血管有很好的作用,娃娃魚受驚后的皮膚分泌物對燒燙傷有奇效,也可以用于美容,其膠原蛋白含量不僅高,關鍵是與人體皮膚無排異性 。

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