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染飯花糯米飯的家常做法

【染飯花糯米飯的家常做法】摘了幾枝染飯花,吃了很多年的花糯米飯 , 從來沒有自己動手做過 , 正好試試 。用這種“染飯花”浸泡過的糯米,有經(jīng)久不掉,濃香持久的特點 , 所以又被稱為“彩虹米” 。除了好吃外,自身的營養(yǎng)價值也是不低的 。據(jù)說具有清熱解毒,治療以及預(yù)防感冒,咳嗽,發(fā)燒的作用 。對于一般的流感性熱毒,效果是非常高的 。
染飯花有不少別名,學(xué)名叫密蒙花,用于染飯的是這種 , 花很香,煮出來的水是黃色無味的 。
把花放清水里洗凈 。
加水,煮至沸騰,看到水呈黃色,關(guān)火 。
撈出染飯花,把渣過濾掉 。
糯米淘洗干凈,濾掉水分 。
染飯花水涼到40度左右 , 把糯米飯倒進去浸泡1、2個小時,觀察上色情況 。如果上色不夠,就把水過濾出來加熱至40度左右又再倒入糯米浸泡 , 重復(fù)至糯米上好色,一般2至3次即可 。我的就重新加熱了1次再浸泡就行了的 。
糯米上色后濾干水分,準(zhǔn)備開蒸 。
蒸籠鋪上紗布 , 把糯米倒進去,加蓋,開中大火,上汽后蒸約20分鐘(時間得根據(jù)米量和浸泡時間來)就熟了 。
糯米飯自帶米香和花香,就這么吃就挺香的 。

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