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秋葵怎么吃又簡單又好吃

秋葵的好吃又簡單做法?
解答:
材料
秋葵300g、蔥油、大蒜、醬油、白糖、鹽
做法
1.提前將原料準備好
2.將秋葵清洗干凈去掉蒂 , 放入沸水鍋中焯熟(時間3分鐘即可 , 不要太長時間)
3.將焯熟的秋葵撈出放入冷水中冷卻撈出瀝干水分裝入盤中待用
4.將大蒜切碎放入碗中 , 倒入提前準備好的蔥油 , 倒入食用醬油、鹽、白糖調味
5.將調好的料汁淋在秋葵上即可食用
解答:
先將秋葵放入開水里煮熟 , 在碗中放入剁椒、紅油、蒜末、姜末以及蔥花拌勻 , 再加入鹽、雞精、白糖、芝麻油等佐料 。
將秋葵1/4對切 , 然后擺入盤中就可以了 。
解答:
把秋葵放到蒸鍋大火蒸15分鐘后取出放鮮醬油或者蘸海鮮醬吃 , 不損耗其本身的營養(yǎng)而且口感糯滑拉絲 , 入口不膩有嚼勁 , 非常好吃 。
解答:
食材:秋葵150克、火腿腸1根、雞蛋2個、鹽適量
做法:
1、秋葵清洗掉表層絨毛 , 用刀將周邊菱角去掉;
2、處理好的秋葵切段 , 放在沸水中焯燙兩分鐘 , 撈出瀝水(其實 , 最有營養(yǎng)的做法是先焯水 , 然后再切段)
3、火腿腸剝去外衣 , 切成小粒;
4、雞蛋磕入碗中 , 用筷子打散;
5、熱油鍋 , 燒至八成熱 , 倒入蛋液 , 煎好的雞蛋用鏟子切成小塊;
6、雞蛋炒熟 , 倒入火腿 , 翻炒均勻;
7、倒入秋葵 , 翻炒兩分鐘 , 調入適量鹽 , 炒勻即可 。
秋葵怎么吃好吃又簡單的做法
秋葵的做法:
主料:黃秋葵250g、花生油適量、食鹽少許、花椒少許、淀粉適量、雞蛋1只、面粉適量、水適量 。
步驟:
1、秋葵用水沖洗干凈 。
2、切去蒂 。
3、剖開 , 或是切段 。
4、雞蛋打散 , 加入少量水 。
5、淀粉:面粉=1:2的比例 , 加入蛋液中 。
6、充分攪拌均勻 。
7、秋葵放進蛋糊中 。
8、秋葵與面糊充分拌勻 。
9、鍋燒熱 , 加入適量花生油 。
10、花生油中放少許花椒 。
11、大火燒熱花生油 , 轉中小火 , 花椒開始出香味 。
12、一面炸至金黃 , 翻另一面 。
13、兩面均炸至金黃 , 出鍋 , 吸油紙吸油 。
秋葵怎么做好吃營養(yǎng)又簡單?
解答:
食材:
秋葵、五花肉
做法:
1、五花肉洗凈 , 打成肉泥 。
加入姜末、2勺生抽、1勺白酒或者料酒、1勺蠔油、適量鹽、黑胡椒粉一起攪拌均勻 , 腌制10分鐘以上備用 。
肉泥腌好 , 秋葵洗凈 。
2、秋葵去頭 , 從中間切開 , 去掉中間的籽 。
3、將肉泥裝入秋葵中 。
4、平底鍋放適量油燒熱 , 擺入秋葵肉煎至底部微黃 , 使肉泥定型 。
翻面再煎一下 , 煎至肉表面焦黃即可 。
解答:
白灼秋葵清爽簡單
用料
新鮮秋葵
清水

食用油
芝麻油

醬油(或豉油)
蠔油(沒有可不放)
白糖(或辣椒)
白灼秋葵清爽簡單的做法
秋葵洗凈 。不必切開 , 避免營養(yǎng)流失 。鍋內水燒開后放入 , 可以加入一勺鹽和一勺普通食用油保持色澤 。待再次沸騰后煮2-3分鐘 。

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