【乳清是怎么制作的】乳清是在奶酪生產(chǎn)過程中，牛奶凝結(jié)成凝乳塊后分離出的呈綠色的、半透明的液體 。乳清通常指用牛奶生產(chǎn)奶酪過程中所產(chǎn)生的副產(chǎn)品 。通常而言，牛奶中包括2.8%的酪蛋白與0.7%的乳清蛋白 。同酪蛋白相比，乳清蛋白的溶解性更好，同時含有質(zhì)量更高的必需氨基酸 。在蛋白的世界里，乳清蛋白到目前為止被認(rèn)為是黃金標(biāo)準(zhǔn) 。動物來源的蛋白較植物蛋白質(zhì)量高很多 。而在動物來源的蛋白中，牛奶中的蛋白尤其是乳清蛋白 。
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