會(huì) 。任何食物吃得太多，當(dāng)超過自身的消化能力，都會(huì)產(chǎn)生腹脹癥狀，這是正?，F(xiàn)象 。產(chǎn)生腹脹的原理是玉米中的膳食纖維很豐富 ， 而這類纖維在胃、小腸中消化比較慢，當(dāng)大量的粗纖維堆積在腸道內(nèi)，同時(shí)消化產(chǎn)生的氣體暫時(shí)無法排出 ， 就會(huì)產(chǎn)生腹脹癥狀 。
【玉米吃多了會(huì)脹氣嗎】這時(shí)候可以采用腹部按摩的方式，讓食物緩緩進(jìn)入腸道，當(dāng)胃部排空，腹脹癥狀就會(huì)消失；也可以采用散步等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化 ， 玉米經(jīng)過充分消化以后，腹脹癥狀也會(huì)消失；還可以吃白蘿卜、山楂等可以促進(jìn)消化的食物幫助消化 。總之任何食物不能一次性攝入過多，否則都會(huì)損害健康 。
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