【減脂晚餐可以吃燕麥嗎?】可以，但是要少吃 。減脂晚餐可以吃雞蛋、西藍花、生菜、西紅柿、蘋果等，這些都是熱量很小的晚餐類型，最適合減脂餐，又能保證物質(zhì)能量攝入，不會影響身體健康，睡前再喝一杯牛奶更好 。
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