可以吃晚餐 。節(jié)食減肥對(duì)健康有影響，而且容易反彈，吃對(duì)吃好，才能讓身體代謝，達(dá)到減肥目的 。想減肥的話，晚上需要吃蔬菜，低脂高蛋白，不要吃淀粉類，糖分高的水果最好也不要吃，睡前三個(gè)小時(shí)不要在吃東西 。
【減肥人群可以吃晚飯嗎?】想減肥必須要管住嘴 。
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