一個(gè)人是否會(huì)發(fā)胖，即使吃同樣的食物 ， 也與年齡、體質(zhì)、消化吸收能力、消耗程度等等因素有關(guān) 。
【晚上喝雞湯吃雞肉會(huì)胖嗎】雞是低脂肪高蛋白的食物 ， 營養(yǎng)物質(zhì)集中在湯里，晚上八、九點(diǎn)鐘喝的話，容易造成營養(yǎng)過剩，久而久之自然會(huì)胖 。所以建議改成早晨喝 ， 白天補(bǔ)充營養(yǎng)，也容易消耗掉，相對(duì)而言，發(fā)胖的可能性要小點(diǎn) 。
雞湯的營養(yǎng)非常豐富，富含蛋白質(zhì)、氨基酸及磷、鐵、鈉等18種微量元素，而膽固醇和脂肪的含量卻很低，是營養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品 。適量的喝雞湯對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)效果 。
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