赤小豆對(duì)于女生來(lái)說(shuō)真是好處多多 。今天分享一些赤小豆湯的做法 。
紅豆薏米湯：
赤小豆溫水泡一小時(shí) 。
薏米清洗干凈小火翻炒一會(huì)至香味飄出 。
鍋中倒入赤小豆和炒好的薏米加適量溫水煮半小時(shí)（喜歡軟的可以再煮一會(huì)） 。
燒開后再燜一會(huì)就可以喝了 。
三豆湯：
將紅豆、黑豆、綠豆洗干凈放到水中浸泡一小時(shí) 。
三種豆子泡好后放入鍋中加入清水開煮 。
煮到豆子開花放入冰糖再繼續(xù)煮三分鐘 。
煮好后晾一會(huì)就可以喝了，美味又健康 。
五紅湯：
花生和赤小豆提前一晚洗干凈浸泡一晚 。
第二天把泡好的花生和赤小豆放到鍋中再加入紅棗煮半小時(shí) 。
鍋燒開后放入枸杞和紅糖繼續(xù)煮 。
【赤小豆搭配什么煲湯好】等紅豆煮軟花生變糯了就可以出鍋了 ， 補(bǔ)氣養(yǎng)血又美味 。
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