空氣炸鍋炸豆腐,放便、少油、不粘,健康新食尚 。
用料
山水豆腐 1塊
肉沫 100g
指天椒 2個
螺絲椒 1個
大蒜 1瓣
洋蔥 1/8個
鹽 適量
生抽 適量
花生油 適量
白胡椒粉 少許
空氣炸鍋豆腐的做法步驟
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【內(nèi)酯豆腐空氣炸鍋做法?】步驟 1
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山水豆腐用淡鹽水泡一下,瀝水 。
步驟 2
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切塊小塊,整齊的排放在炸網(wǎng)上,在豆腐表面均勻的刷上花生油 。
步驟 3
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空氣炸鍋180℃,預熱5分鐘,放入炸網(wǎng),炸10分鐘 。
步驟 4
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取出炸鍋,用筷子翻面,在表面再次刷上花生油,放入空氣炸鍋,繼續(xù)炸10分鐘 。
步驟 5
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取出炸鍋,再次用筷子翻面,在表面最后一次刷上花生油,放入空氣炸鍋,炸10分鐘,取出備用 。(炸好后也可以不再烹飪,搭配蘸水直接食用 。)
步驟 6
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大蒜、洋蔥、螺絲椒、指天椒切碎,備用 。肉沫放鹽、生抽、白胡椒粉腌拌均勻,備用 。
步驟 7
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炒鍋放入適量花生油,油熱后放入少許鹽、切碎的大蒜、洋蔥、螺絲椒、指天椒,翻炒1-2分鐘 。
步驟 8
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將大蒜等配料鏟至鍋邊,放入少許花生油,放入肉沫,煸至出油,然后與配料混合,翻炒均勻 。
步驟 9
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放入炸好的豆腐塊,加入生抽、少許鹽、一大勺水,蓋上鍋蓋,燜煮幾分鐘,出鍋時灑上少許白胡椒粉即可 。
步驟 10
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裝盤,開吃!
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