要消耗7700大卡需要跑105公里 。而每公斤的脂肪就大約是7700大卡，以7千米每小時的配速來完成1小時的訓練，則能夠消耗掉500大卡 。那么15個小時，就是跑大約105公里才可以消耗7700大卡 。
7700大卡需要跑幾公里
大卡是一個物理學名詞，可以是煤炭行業(yè)常用的術語，用來表示煤炭的發(fā)熱量 。同時也可以用于食物，代表其所含的能量 。
卡是卡路里的簡稱，定義是將1克水在1個大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量 。
【7700大卡需要跑幾公里】 中國所慣用的熱量單位卡20攝氏度，意思是將1克純水從19.5攝氏度升高到20.5攝氏度所需要的熱量 。
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