喝酒后，吃什么養(yǎng)胃？
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛 。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解 。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒后頭暈感逐漸消失 。
3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的 。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒 。
4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出 。
5、柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果 。
【喝了酒后吃什么對胃好】6、牛奶：牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用 。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果 。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶 。
7、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處 。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃 。
8、菠菜：味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘 。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒 ?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便 。
參考資料來源；人民網(wǎng)-喝酒前吃什么不傷胃？8種食物解酒又養(yǎng)胃
喝酒后吃什么對胃好些
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感 。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水 。
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