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海鮮粥需要什么材料

海鮮粥以大米和蝦仁等各類新鮮海產(chǎn)品為制作主料,烹飪技巧以煮為主,屬于咸鮮口味 。海鮮粥的主要食材包括大米、青魚、蝦仁、魷魚(鮮)、海參(水浸)等,輔料有大蔥、姜,調(diào)料有鹽、白砂糖、胡椒粉等 。用這些材料煮出的海鮮粥具有清香鮮美的口味 。
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【海鮮粥需要什么材料】 海鮮粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,其中的青魚肉厚且嫩、味鮮美,富含蛋白質(zhì)、脂肪及硒、碘等微量元素 。蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易消化 。
魷魚富含蛋白質(zhì)、氨基酸及鈣、磷、鐵等元素,還含有大量牛黃酸,對(duì)身體十分有益 。
蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味,并產(chǎn)生特殊的香味,與姜一樣具有較強(qiáng)的殺菌作用 。

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