【菠菜怎么洗才干凈】清洗菠菜時(shí) ， 先將壞掉的黃葉子摘除掉 ， 然后把菠菜根切下來 ， 再將菠菜放入水盆里 ， 加入清水洗干凈即可 。清洗的時(shí)候 ， 可以放入少量的小蘇打 ， 這樣能有效去除農(nóng)藥 。
菠菜的根部去掉后 ， 不要扔掉 ， 因?yàn)椴げ说母扛缓F成分 ， 是有營養(yǎng)價(jià)值的 ， 但由于根部最容易藏泥 ， 不好清洗 ， 因此要將菠菜根切下來 ， 把菠菜和菠菜根分開清洗 。
菠菜可以用清水泡10分鐘 ， 多次漂洗直到?jīng)]有泥土為止 ， 然后將菠菜根的根須去除掉 ， 浸泡一會(huì)再進(jìn)行搓洗 ， 只要將泥土洗干凈就行 。
洗菠菜的時(shí)候 ， 要往水里加入一點(diǎn)食鹽 ， 能有效去除泥沙 。菠菜爛掉的部分是不能吃的 ， 需要摘除干凈 。
菠菜是一種對(duì)身體非常有益的蔬菜 ， 適量吃些菠菜能防止便秘發(fā)生 ， 還能給身體補(bǔ)充維生素成分 。平時(shí)購買蔬菜 ， 應(yīng)該選擇形狀、顏色都正常的蔬菜 ， 這類蔬菜多是人工培植 ， 且激素、化肥施用較少 。
清洗菠菜的方法比較簡單 ， 如果家里有果蔬清洗劑 ， 可以用果蔬清洗劑洗菠菜 ， 以加速農(nóng)藥的溶出 ， 將菠菜洗干凈 。
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