【鍋包肉熱量 你還敢吃嗎】
1、鍋包肉的熱量(以100克可食部分計)是203大卡(849千焦) ， 單位熱量適中 。
2、每100克鍋包肉的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9% 。
3、鍋包肉營養(yǎng)成分如下：（1）蛋白質(zhì)：15.3g 。（2）鈣：11.3mg 。（3）碳水化合物：9.7g 。（4）鐵：1.5mg 。（5）脂肪：6g 。
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