蜜薯的熱量比紅薯的熱量高 。一般每每100克的蜜薯中含有91大卡左右的熱量 。而紅薯每100克的紅薯中，含有61大卡左右的熱量 。蜜薯和紅薯的口感以及營養(yǎng)價(jià)值都是很相似的，但相對(duì)來說，由于蜜薯的糖分含量高一些，所以口感上蜜薯比紅薯更香甜、軟糯 。
蜜薯和紅薯的區(qū)別
蜜薯作為一種新型品種，一年可種植兩季 。而紅薯作為管狀花目旋花科植物，一年種植一季 。
蜜薯對(duì)于種植環(huán)境的要求比較高，一般都是種植在沙性土壤上 。而紅薯的適應(yīng)性以及生命力比較強(qiáng)，各種土壤都可以種植 。
【蜜薯和紅薯的熱量區(qū)別】 蜜薯對(duì)氣侯和土質(zhì)的必要條件稍高于紅薯，所以栽種地區(qū)沒有紅薯的廣，紅薯中國各省基本上都能種 。
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