面對投擲方向，右手持球于頭的右前上方 。助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉(zhuǎn)，右臂靠近身體經(jīng)下向后引球，左腿迅速向前一步 。左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當(dāng)右腳剛一落地，迅速蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經(jīng)肩上快速投出 。
壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球 。
【壘球的正確扔法是什么】方法口訣：右手持球準(zhǔn)備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投 。
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