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鮮蝦面的做法


鮮蝦面的做法


鮮蝦面的做法如下:
1、鮮蝦,香菇,油菜洗凈,鍋里放少許油,清炒香菇,然后鍋里放熱水,加面條煮十分鐘 。
2、再放鮮蝦,煮五分鐘后放入油菜 。
3、再煮兩分鐘左右鮮蝦面即制作完成 。
【鮮蝦面的做法】蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人的食物 。蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死 。

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