屬于運(yùn)動養(yǎng)生法 。
八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法 ， 起源于北宋 ， 至今共八百多年的歷史 。古人把這套動作比喻為“錦” ， 意為五顏六色 ， 美而華貴 。
五禽戲是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個重要功法 。
【五禽戲太極拳八段錦保健氣功屬于】太極拳是古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù) 。
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