綠豆糕的熱量并不低，100克的綠豆糕的熱量大約為349大卡，和我們平時(shí)吃的米飯的熱量幾乎是差不多的 。所以想減肥的人是不能多吃綠豆糕的 。
【綠豆糕熱量怎么這么低】綠豆糕在制作的時(shí)候，會(huì)在里面添加很多的糖分以及油脂，糖分和油脂都是熱量比較高的成分，添加在綠豆沙里面制作成綠豆糕 ， 熱量就是很低，加上很多商家在制作的時(shí)候，為了讓綠豆糕保存的時(shí)間更長(zhǎng)一些，吃起來(lái)口感更好一些，還會(huì)往里面添加一些防腐劑、添加劑等，這些成分不僅對(duì)身體是有害，而且在無(wú)形之中也會(huì)增加綠豆糕的熱量 。所以最好是少吃外面店鋪里面出售的綠豆糕 。
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