【檸檬減肥法】檸檬減肥法的步驟如下：
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺；
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食 ， 但必須時時補充檸檬水；
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進行，分散時間亦可有助于排汗 ， 目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
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