【牛奶可以煮雞蛋嗎有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)啊】牛奶不可以煮雞蛋，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng) 。
牛奶是最古老的天然飲料之一 ， 被譽(yù)為“白色血液” ， 對(duì)人體的重要性可想而知 。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的奶 。牛奶和雞蛋中含的蛋白質(zhì)相互反應(yīng)，會(huì)互相影響身體對(duì)兩者營(yíng)養(yǎng)的吸收 。牛奶和雞蛋可以分開(kāi)吃，但不可以煮著吃 。牛奶中含乳糖 ， 乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營(yíng)養(yǎng)所在 。雞蛋含有很多蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時(shí)血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能 。
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