我們一定是會(huì)聽說過這樣的一句話，世間唯有愛與美食不可辜負(fù)，所以美味的食物是每個(gè)人都非常追求的事物，平時(shí)的生活中很多人都是非常喜歡吃辣的食物，所以今天小編就是為大家準(zhǔn)備了這款麻辣土豆粉的做法，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧 。
麻辣土豆粉的做法
主料：土豆粉、香菇、豆干、香腸、木耳、菠菜、魚丸、蟹棒、雞蛋
輔料：油、鹽、蠔油、雞精、泡椒、火鍋底料
做法：
1、香菇切條，豆干切絲，木耳撕成小塊，香腸切片 。
2、鍋里放油，油熱后放入火鍋底料炒出紅油，放入泡椒和蒜蓉，炒出香味后放入豆干和香菇翻炒均勻 。
3、放水，水開后放入魚丸、香腸、木耳、土豆粉，煮開后放入鹽、蠔油、雞精調(diào)味 。
4、最后在放入菠菜的時(shí)候關(guān)火就是可以了，吃之前也是可以放入一些香菜和香蔥 。
功效：土豆粉中是含有細(xì)嫩的纖維素，是可以很好的解痛和減少胃酸的分泌作用，經(jīng)常食用土豆粉對(duì)于防治胃病是有不錯(cuò)的作用，而且土豆是含有大量的維生素C，是有一定的美顏?zhàn)饔?。香菇也是含有豐富的維生素能夠很好的增強(qiáng)免疫力，能夠幫助降低膽固醇，木耳菠菜對(duì)身體也是可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和改善身體 。食用麻辣土豆粉后，可吃些涼性水果，如梨、藕、蘋果、橙子等，可防上火 。麻辣土豆粉固然美味，但一次別吃太多，適可而止 。
這是一款非常不錯(cuò)的食物，也是現(xiàn)在很多人都非常喜歡食用的食物，我們也是可以在里面加入一些自己喜歡吃的食材，這樣也是就是非常的美味營(yíng)養(yǎng)了，但是我們要知道這種食物是不能夠過量的食用，否則是會(huì)對(duì)身體健康非常的不利 。
【麻辣土豆粉——美顏增強(qiáng)免疫力】
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