要跟優(yōu)酪乳一起喝,跟酸奶一起喝的味道不是很好，中午晚上各一次,但堅(jiān)持一個(gè)月左右確實(shí)有效果 。
【日本綠茶粉怎么喝】直接兌水喝 。每天早飯后喝1袋（＋250ml水），午飯后喝1袋（＋250ml水）基本上就這兩種是最有效的哦，建議用第一種，因?yàn)槟菢游兜罆?huì)好些的，其實(shí)綠茶粉也是可以美白的，建議試一試 。
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