01、重陽節(jié)經(jīng)過歷代演變，各朝各代以及各地風(fēng)俗均有不同，不過總結(jié)起來大概有曬秋、放紙鳶、登高、吃重陽糕、祭祀海神、祭祖、賞菊、辭青、享宴祈壽、飲菊花酒、佩茱萸等等習(xí)俗 。
重陽節(jié)在歷史延續(xù)過程中，既融合了眾多民俗事象，也融合了眾多文化內(nèi)涵，是雜糅多種民俗為一體的中國傳統(tǒng)節(jié)日 。慶祝重陽節(jié)一般會包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、采中草藥、遍插茱萸、擺敬老宴、吃重陽糕、制藥酒養(yǎng)生、飲菊花酒等活動 。重陽是“清氣上揚、濁氣下沉”的時節(jié)，地勢越高清氣越聚集，于是“重陽登高暢享清氣”便成了民俗事象 。金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的 。每到九九重陽這一日，各地都有組織老年人登山秋游、交流感情、鍛煉身體的活動 。不少家庭的晚輩也會攙扶年老的長輩到郊外活動 。重陽節(jié)其民俗活動甚多，文化內(nèi)涵豐富 。
曬秋
重陽節(jié)是最好的賞秋時期，中國南方還有些山區(qū)村落保留了“曬秋”特色 。去鄉(xiāng)村賞民俗、看曬秋，已成為鄉(xiāng)村旅游的一種時尚 ?！皶袂铩笔且环N典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強的地域特色 。
放紙鳶
放紙鳶是南方過重陽節(jié)的主要習(xí)俗之一 。民間過重陽節(jié)是以放紙鳶（風(fēng)箏）為主要特征的 。光緒《惠州府志》亦有記述 。在民間傳統(tǒng)，重陽節(jié)除了登高，放紙鳶也是一個特色 。至于人們?yōu)楹我谥仃枙r放紙鳶（風(fēng)箏），除了重陽天高云淡，風(fēng)輕日明，紙鳶可輕松乘風(fēng)而上的氣候原因外，還有些介于巫蓍之間的說法，于不經(jīng)中頗為有趣 。傳說，重陽時放紙鳶是為了"放晦氣"，紙鳶飛得越高越遠(yuǎn)，則晦氣也隨之高飛遠(yuǎn)離，更有甚者，還要專門將線弄斷，讓風(fēng)箏消失于云天之外 。另有一種解釋則說重陽放紙鳶是"放吉祥"、"放福氣"，紙鳶飛得越好，則福氣越濃，放紙鳶者不僅不能弄斷絲線，還要千方百計保護(hù)之，因為若是絲線斷了，則"吉祥"、"福氣"也隨之飄向遠(yuǎn)方 。
登高
重陽節(jié)登高的風(fēng)俗歷史悠久 。古代民間在重陽節(jié)有登高的風(fēng)俗，故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)” 。重陽登高習(xí)俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜 。遠(yuǎn)古時古人對山岳的崇拜，形成“登山祈?！绷?xí)俗 。按照天地日月運行規(guī)律，重陽這天是“清氣上揚、濁氣下沉”的氣候，地勢越高清氣越聚集，于是“重陽登高暢享清氣”便成了民間爭相趨之的重要民俗事象 。登高“辭青”也是源于大自然中的節(jié)氣，重陽節(jié)登山“辭青”與古人在陽春三月春游“踏青”相對應(yīng) 。
吃重陽糕
據(jù)史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意 。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意 。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還做成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義 。
祭祀海神
重陽節(jié)是秋季大節(jié)，港、澳、臺等地尤其重視在這天舉行的祭祀海神活動 。
祭祖
重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日之一，古代民間素有祭祖祈福的傳統(tǒng) 。重陽祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們在每年的重陽節(jié)舉行祭祖活動 。無論是祭祖活動還是登高遠(yuǎn)望，其最根本的作用是增強人們文化認(rèn)同感，加強家族和社會的凝聚力 。
賞菊
重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié) 。賞菊習(xí)俗源于菊文化 。菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化 。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚 。在中國古俗中，菊花象征長壽 。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征 。
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