菊花茶有清熱下火的作用，對緩解胸悶、頭暈及暑熱都有一定的效果，因此很多人都將菊花茶作為日常飲品，但是有些人一喝菊花茶就拉肚子，這是怎么回事呢？喝菊花茶拉肚子怎么辦？喝菊花茶拉肚子怎么回事菊花茶味甘、性微寒，具有清熱瀉火的功效，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，再喝菊花茶就容易拉肚子 。特別是有些人喜歡在菊花茶中加冰糖，那寒性會(huì)更強(qiáng)，喝多了拉肚子可能性更高 。
喝菊花茶拉肚子怎么辦停止喝菊花茶 如果發(fā)現(xiàn)自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虛寒，這說明你的體質(zhì)不適合喝涼性的菊花茶，停止飲用后，拉肚子的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn) 。
喝生姜茶止瀉 生姜茶性溫，入肺、胃、脾經(jīng)，有解表散寒，健脾暖胃的功效，喝菊花茶后拉肚子，可以改喝生姜茶緩解 。
吃薏苡仁山藥粥 薏苡仁有利水滲濕，健脾止瀉的功效，山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效 。兩者搭配煮粥，能幫助治療喝菊花茶過多脾虛導(dǎo)致的拉肚子 。
做法：干山藥30克、薏米30克、大棗5顆、粳米50克、蓮子15克，一同放入砂鍋中熬煮治薏米爛開花，然后添加適量白糖調(diào)味 。
喝菊花茶后拉肚子不能吃什么除了不要再喝菊花茶外，還有以下食物也不宜多吃 。
寒性食物 寒性食物會(huì)加重脾虛腹瀉，因此拉肚子的時(shí)候不宜吃 。常見的寒性食物有：梨子、芒果、蒲公英茶、魚腥草茶、苦瓜、海帶、綠豆等等 。
辛辣油膩食物 拉肚子時(shí)腸胃比較虛弱，不宜吃辛辣油膩的食物，比如辣椒、五花肉、麻辣、燒烤、羊肉等，以免刺激腸胃，加重腹瀉 。
【喝菊花茶拉肚子了 喝菊花茶拉肚子怎么回事】
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