在日常生活中，越來越多的中老年人出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀，如頭暈?zāi)垦！㈩^痛、渾身乏力、記憶力下降、嗜睡等，而傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩手法可以輔助治療許多病癥，那么腦供血不足按摩有用嗎？腦供血不足按摩有用嗎中醫(yī)按摩對(duì)于腦供血不足癥狀是有緩解作用的 。
腦供血不足可能是因?yàn)閯?dòng)脈硬化、血液粘稠、頸椎疾病等因素導(dǎo)致腦部血流緩慢、不暢，從而出現(xiàn)腦部血液供應(yīng)不足 。而中醫(yī)穴位按摩，可以通過刺激穴位從而促進(jìn)血液循環(huán)、加快血液廢物代謝，對(duì)于緩解腦供血不足癥狀是有幫助的 。
腦供血按摩哪里按揉風(fēng)池穴 風(fēng)池穴位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外凹側(cè)處 。
按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
按揉太陽穴 太陽穴位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約1橫指的凹陷中 。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽穴，順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
點(diǎn)揉四神聰
四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點(diǎn)就是百會(huì)穴；百會(huì)穴前、后、左、右各1寸處，共4個(gè)穴位 。
按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時(shí)點(diǎn)揉四神聰穴，每穴點(diǎn)揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
掐按百會(huì)穴 百會(huì)穴位置：兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn) 。
按摩方法：取商坐或仰臥位，選準(zhǔn)百會(huì)穴，以中指或食指掐按之 。由輕漸重地連做20~30次 。
揉擦大椎穴 大椎穴位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平（也可正坐低頭，手按頸項(xiàng)部骨突最高點(diǎn)處下緣即是） 。
按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項(xiàng)部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳 。
按揉足部大腦反射區(qū) 足部大腦反射區(qū)位置：雙腳踇趾肉球全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上 。
按摩方法：取坐位，用對(duì)側(cè)拇指順時(shí)針方向按揉大腦反射區(qū)2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
腦供血不足按摩要注意什么1、腦供血不足患者在穴位按摩時(shí)最好選擇空氣流通、溫度適宜的室內(nèi)進(jìn)行，可以加強(qiáng)有氧呼吸，加強(qiáng)按摩效果 。
2、腦供血不足患者在按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松 。
3、按摩的力度也需要恰當(dāng)，因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚 。
4、腦供血不足患者通過按摩來輔助治療還需要持之以恒，這種慢性疾病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心 。
小貼士穴位按摩對(duì)于腦供血不足有一定的輔助治療作用，但是只能作為日常保健的方法，不能單獨(dú)依靠穴位按摩來治病，患有腦供血不足還是需要通過藥物、手術(shù)、飲食等多方面配合來治療的，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
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