夏季天氣炎熱，許多人都喜歡吹空調(diào)、大吃大喝，一不留神就容易上吐下瀉，而酸奶是許多人都愛吃的食物，那么上吐下瀉能喝酸奶嗎？上吐下瀉可以喝酸奶嗎上吐下瀉時(shí)最好不要喝酸奶 。
酸奶為了保質(zhì)，通常是放在冰箱冷藏的，非常冰涼，而上吐下瀉時(shí)喝冰涼的酸奶會(huì)刺激腸胃，可能會(huì)加重吐瀉 。
再加上酸奶中含有多種酸性、促消化成分，會(huì)刺激腸胃，而上吐下瀉后腸胃非常脆弱，稍微刺激就可能加重吐瀉癥狀，不利于康復(fù) 。
上吐下瀉能喝牛奶嗎上吐下瀉時(shí)建議不要喝牛奶 。
上吐下瀉時(shí)腸胃非常脆弱，消化能力也差，而牛奶屬于高蛋白食物，不太容易消化，飲用后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還容易引起胃脹，因此建議上吐下瀉時(shí)不要喝牛奶 。
上吐下瀉喝什么好在上吐下瀉的時(shí)候，腸胃非常脆弱，食用任何東西都有可能會(huì)被吐出來，醫(yī)生會(huì)建議斷食12-24小時(shí) 。但是身體又非常缺水、虛弱，因此建議食用對腸胃刺激小的液體：
1.溫開水 。上吐下瀉的時(shí)候，一定要選擇對腸胃沒有刺激的水喝，溫開水就是非常好的選擇 。
2.淡糖鹽水 。在上吐下瀉后，身體會(huì)出現(xiàn)缺水、電解質(zhì)丟失、缺鉀缺鈉的情況，可以在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用，能夠預(yù)防脫水幾電解質(zhì)紊亂 。
3.口服補(bǔ)液鹽溶液 ?？诜a(bǔ)液鹽溶液對于急性腹瀉引起的脫水有顯著療效，但是服補(bǔ)液鹽溶液屬于處方藥，不能隨意使用，需在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用 。
上吐下瀉喝水要注意什么1.不宜過涼過過燙 。上吐下瀉后的胃腸道非常脆弱，而喝水過涼或者過燙都可能刺激消化道黏膜，引起不適 。
2.不宜過濃 。上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡，糖分、鹽分不宜過濃，這樣才能為身體補(bǔ)充水分和能量，而高濃度的糖分、鹽分會(huì)從血液中吸收大量水分，加重脫水 。
上吐下瀉患者的飲食禁忌上吐下瀉者飲食宜清淡，需要注意以下禁忌：
辛辣刺激食物 上吐下瀉后腸胃非常虛弱，此時(shí)不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激腸胃，不僅會(huì)阻礙恢復(fù)，甚至?xí)俅我鹜聻a，這類食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、蔥、蒜、芥末、檳榔、辣條、火鍋、燒烤等 。
油膩食物 油膩食物也不宜在上吐下瀉時(shí)食用，此時(shí)消化功能比較弱，食用油膩食物會(huì)導(dǎo)致消化不良、身體不適，這類食物包括但不限于：豬肥肉、豬瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回鍋肉、烤肉等 。
涼性食物 在上吐下瀉之后，涼性食物時(shí)要絕對禁止的，以免造成吐瀉加重，這些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等 。
產(chǎn)氣食物 在上吐下瀉之時(shí)也不宜食用易產(chǎn)氣發(fā)酵食物，以免加重腸胃不適，這類食物包括但不限于：蔗糖、土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等 。
【上吐下瀉可以喝酸奶嗎】
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