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前些日子寶寶得了蕁麻疹，平時(shí)他就很愛喝酸奶，但聽說蕁麻疹期間是不能喝牛奶的，容易過敏，酸奶也是牛奶做的，是不是酸奶也不能喝呢？到底得了蕁麻疹能不能喝酸奶呢？蕁麻疹可以喝酸奶嗎慎喝酸奶。
蕁麻疹患者很多情況下，就是因?yàn)榛颊邔?duì)某種食物過敏，然后吃了這種食物導(dǎo)致體內(nèi)組胺釋放，發(fā)生紅疹、瘙癢等過敏現(xiàn)象，而酸奶是經(jīng)牛奶發(fā)酵制作而成的，一樣也屬于易過敏食物，對(duì)于蕁麻疹患者來說，若以往沒有喝過酸奶，不清楚自己是否對(duì)酸奶過敏的情況下，還是慎重飲用為好，以免再次誘發(fā)病情。

哪種情況下蕁麻疹可以喝酸奶1、對(duì)牛奶不過敏如果患者平時(shí)喝牛奶不過敏，那么喝酸奶也是不會(huì)過敏的，因?yàn)樗崮叹褪墙?jīng)牛奶發(fā)酵而成的，但若是對(duì)牛奶中的某種蛋白質(zhì)過敏的話，則不能喝酸奶。
2、只是乳糖不耐受引起的牛奶過敏如果蕁麻疹以往喝牛奶過敏是因?yàn)閷?duì)牛奶中的乳糖不耐受引起的，那吃酸奶是沒有問題的。因?yàn)樗崮淘诎l(fā)酵過程中可以消耗掉牛奶中的乳糖。
3、對(duì)酸奶不過敏另外，蕁麻疹患者要是對(duì)吃酸奶過敏的話，第一次接觸酸奶就會(huì)發(fā)生過敏現(xiàn)象，因此要是患者曾經(jīng)喝過酸奶，但并沒有誘發(fā)蕁麻疹，那么說明可以喝酸奶。

蕁麻疹喝酸奶有什么好處若蕁麻疹患者對(duì)喝酸奶不過敏的情況下，在病期適量喝些酸奶是很有好處的，具體益處有以下幾點(diǎn)：
1、潤(rùn)腸通便部分蕁麻疹患者還會(huì)發(fā)生便秘的現(xiàn)象，而酸奶中含有一定量的有機(jī)酸，能促進(jìn)胃酸的分泌，對(duì)食物的消化有幫助，同時(shí)酸奶也有潤(rùn)腸的作用，對(duì)便秘有緩解作用。
2、美容潤(rùn)膚酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌具有清除自由基抗氧化的能力，能夠幫助延緩細(xì)胞衰老，常喝酸奶能夠使人的皮膚變得更加細(xì)嫩，皺紋減少。
3、增強(qiáng)免疫力蕁麻疹的反復(fù)發(fā)作也跟患者自身的免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，而酸奶中含有一種生長(zhǎng)活性因子和大量乳酸菌，這都是能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能的有效物質(zhì)，因此堅(jiān)持適量喝酸奶可以提高免疫力，防治蕁麻疹。

每天喝多少酸奶合適每天喝酸奶不超過400克為宜。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦牛奶每日300克，建議成年人喝酸奶別超400克，除非是孕婦、乳母或發(fā)育期青少年，而原則上牛奶和酸奶可等量替換，所以最好的是早晚各一杯酸奶。
但是要注意的是，牛奶和酸奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多相同，所以早晚如果喝了牛奶最好不要再喝酸奶了，攝取過多容易引起蛋白質(zhì)、鈣等物質(zhì)的體內(nèi)累積，導(dǎo)致長(zhǎng)胖、結(jié)石等情況發(fā)生。

酸奶什么時(shí)候喝最好飯后兩個(gè)小時(shí)候左右喝。
飯后兩個(gè)小時(shí)后，人體胃液的PH值會(huì)上升到3—5，這個(gè)時(shí)候喝酸奶，對(duì)于吸收里面的營(yíng)養(yǎng)是最為有利的，另外，飯后喝酸奶可以減少刺激，并讓酸奶充分被胃部吸收。

喝酸奶的注意事項(xiàng)1、別空腹喝酸奶通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間，空腹時(shí)的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長(zhǎng)的酸堿度值在pH5.4以上，如果在空腹時(shí)喝酸奶，乳酸菌就會(huì)很容易被胃酸殺死，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。