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清蒸海蟹蒸幾分鐘 清蒸海蟹要蒸幾分鐘才可以熟

清蒸海蟹水開后需要蒸12-15分鐘 ??梢韵扔么蠡饘⑺疅_,調(diào)至中火將海螃蟹蒸10-15分鐘即可,這樣做可以殺死海蟹里面所有的寄生蟲 。注意蒸煮的時間不宜過久,因為蒸時間過長會跑黃,海蟹跑黃會嚴(yán)重影響口感,而且海螃蟹的營養(yǎng)價值也會降低 。

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【清蒸海蟹蒸幾分鐘 清蒸海蟹要蒸幾分鐘才可以熟】制作步驟
用手捏住螃蟹兩排腿根處的大蓋兩側(cè),然后用牙刷刷所有能刷到的地方,比如肚皮上的縫里面,要是能把臍蓋掀開刷刷里面最好了 。盡量刷干凈再放在盛器里 。
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然后將姜末放在小酒碗內(nèi),加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和 。另取一小碗,放醋待用;將螃蟹上籠,用火蒸15至20分鐘,至蟹殼呈鮮紅色,蟹肉成熟時,取出 。上桌時隨帶油調(diào)味和醋 。
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營養(yǎng)價值
海蟹肉質(zhì)細(xì)嫩,口感清甜,營養(yǎng)豐富 。蟹肉中含有20種氨基酸,必需氨基酸中,以亮氨酸和賴氨酸含量較高 。非必需氨基酸中,谷氨酸含量最高,其次為精氨酸和天冬氨酸 。

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