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讀書用眼三個(gè)20是什么

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最佳答案讀書用眼三個(gè)20是指連續(xù)用眼20分鐘后，應(yīng)眺望遠(yuǎn)方20英尺（6米遠(yuǎn)）處至少20秒，從而幫助雙眼休息放松，并且閱讀時(shí)有意識(shí)增加眨眼頻率，幫助分泌淚液潤(rùn)滑眼睛 。另外，堅(jiān)持每日上下午各規(guī)范完成一次眼保健操，更加有助于緩解視疲勞 。【讀書用眼三個(gè)20是什么】

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讀書用眼三個(gè)20是指連續(xù)用眼20分鐘后，應(yīng)眺望遠(yuǎn)方20英尺（6米遠(yuǎn)）處至少20秒，從而幫助雙眼休息放松，并且閱讀時(shí)有意識(shí)增加眨眼頻率，幫助分泌淚液潤(rùn)滑眼睛 。另外，堅(jiān)持每日上下午各規(guī)范完成一次眼保健操，更加有助于緩解視疲勞 。

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