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炒絲瓜需要去皮嗎( 二 )


炒絲瓜需要去皮嗎


現(xiàn)在的絲瓜都比較嫩 , 熱炒時只需薄薄地刮掉一層表皮 , 不用去掉里面的瓤我一般都是素炒絲瓜 , 很好吃具體方法如下1把絲瓜平放在菜板上 , 用刮皮器刮去薄薄的一層表皮 , 切去絲瓜的兩頭 , 把去了皮的絲瓜切成薄片;炒絲瓜可以削皮 , 也可以不削皮絲瓜皮可以食用 , 并且營養(yǎng)豐富炒絲瓜不削皮 , 可以保留更多的營養(yǎng)成分但絲瓜皮口感略澀且偏硬 , 若不削皮 , 則炒出來的絲瓜會略帶澀味一般帶棱的絲瓜不削皮會有炒不爛的感覺 , 建議絲瓜最好;能一般建議削皮 , 削皮后更好吃 , 但不去皮也能吃 , 絲瓜皮沒有毒 , 而且有非常好的藥用價值不過 , 為了口感 , 對于帶棱的絲瓜 , 不太爽口 , 最好還是削皮吃不削皮 , 烹調(diào)出的菜肴在口感上會有硬或炒不爛的感覺嫩的絲瓜不 。

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