1十分鐘即可，雞胸肉超市里買的都是冰凍的提前拿出來解凍，雞胸肉洗凈切成長條2除蛋清外，把所有的調(diào)料放進去攪拌均勻腌制半小時，因為是給小孩吃沒加太多的調(diào)味品，喜歡吃辣的可以加點辣椒粉，最后加入蛋清攪拌一下；1冷凍雞柳一般是炸56分鐘，復(fù)炸半分鐘左右，也可以根據(jù)雞柳的大小決定2炸雞柳時，通常會將雞柳切成比較小的細長條狀，裹上淀粉雞蛋液面包糠之后就可以開始炸，需要先用6成熱的油溫，中火炸，炸56分鐘，雞柳兩面 。
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