7這樣一款美容美顏的營養(yǎng)湯就完成了 今天這篇quot雞湯怎么燉最有營養(yǎng)，特別是這道營養(yǎng)雞湯，女人要經(jīng)常喝quot文章就分享到這里，愛上了烘焙，喜歡拍各種美食照，喜歡這種美好的生活也愿意分享好的食譜給大家，喜歡我的小伙伴 。
番茄肥牛湯 食材番茄6個(gè) 金針菇1把 肥牛800克 油少許 小蔥少許 鹽適量 做法1西紅柿清洗干凈，金針菇泡涼水10分鐘，肥牛卷取出解凍，小蔥洗凈切碎 2西紅柿洗凈從頂部用刀劃十字澆上開水，稍微泡兩三分鐘，去皮切 。
瘦身營養(yǎng)湯的做法 蘿卜絲鯽魚豆腐湯有化痰止咳開胃消食消脂瘦身提高人體免疫力和預(yù)防感冒的功效鯽魚鯽魚具有益氣健脾消潤胃陰利尿消腫清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用用鯽魚可治療口瘡腹水水乳等癥 。
第五步將鍋里的湯分裝在23個(gè)保鮮盒里裝上，再放入冰箱里的冷凍室里放著，吃的時(shí)候拿出來一盒解凍煮開，放入蔬菜煮就行了，在湯里只需加點(diǎn)鹽，就鮮美無比了，而且營養(yǎng)豐富，煮出來的蔬菜也不會(huì)流失維生素PS 。
【營養(yǎng)湯怎么做】主料 玉米1個(gè) 胡蘿卜1個(gè) 西紅柿2個(gè) 金針菇3g 輔料 鹽2勺 ABCD湯的做法步驟 1胡蘿卜削皮切好，切你喜歡的形狀，很可愛 2玉米切好凈水，盡量切薄點(diǎn)好更容易熟 3西紅柿洗好切塊 4配料，金針菇一根根理好凈水 5 。
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